Darmowa dostawa od 200,00 zł

Jakie legginsy i spodenki do sportów walki wybrać?

2025-04-23
Jakie legginsy i spodenki do sportów walki wybrać?

Dlaczego wybór odpowiednich legginsów i spodenek jest ważny?

W sportach walki intensywność treningu i kontakt fizyczny sprawiają, że odzież musi spełniać konkretne wymagania:

  • nie może krępować ruchów,

  • powinna dobrze przylegać do ciała,

  • musi być odporna na przetarcia i rozciąganie,

  • powinna zapewniać komfort termiczny i odprowadzać wilgoć,

  • nie może zawierać elementów, które mogą zranić partnera (np. suwaków, kieszeni).

 

Legginsy do sportów walki – na co zwrócić uwagę?

1. Materiał i elastyczność

Najlepsze legginsy są wykonane z mieszanki poliestru i elastanu. Dzięki temu są lekkie, oddychające i świetnie dopasowują się do ciała.

2. Płaskie szwy i komfort noszenia

Unikaj modeli z grubymi szwami, które mogą powodować otarcia. Wybieraj legginsy z płaskim szwem i elastycznym pasem.

3. Długość – pełne czy ¾?

Pełne legginsy są idealne do BJJ i grapplingu. Krótsze modele sprawdzą się w cieplejsze dni lub w połączeniu z inną odzieżą.

4. Dodatkowe technologie

Warto postawić na modele z kompresją – wspierają mięśnie i poprawiają krążenie krwi. Antybakteryjna powłoka to kolejny plus.

Spodenki do sportów walki – jakie będą najlepsze?

1. Luźne spodenki MMA

Charakteryzują się bocznymi rozcięciami dla większej swobody ruchów. Najczęściej wykonane z wytrzymałych materiałów odpornych na rozdarcia.

2. Spodenki Vale Tudo

Przylegające do ciała, podobne do legginsów, ale w wersji krótszej. Idealne do sparingów i grapplingu – nie podwijają się, nie zaczepiają.

3. Regulacja i trwałość

Najlepsze spodenki mają solidny rzep i sznurek w pasie – nie zsuwają się i dobrze trzymają się na biodrach nawet przy intensywnym ruchu.

4. Design i dopasowanie

Estetyka ma znaczenie – wybieraj modele pasujące do twojego stylu i barw klubu. W naszym sklepie znajdziesz szeroki wybór od znanych marek.


Co wybrać – legginsy, spodenki, a może oba?

Najlepszym rozwiązaniem jest łączenie obu elementów:

  • Legginsy + spodenki MMA – idealny zestaw do BJJ, MMA czy zapasów,

  • Same spodenki – na szybkie treningi, tarcze, worki, uderzenia,

  • Legginsy solo – przy treningach technicznych lub regeneracyjnych.


Czym różnią się spodenki do MMA od zwykłych spodenek sportowych?
Spodenki do MMA są zaprojektowane z myślą o trwałości i swobodzie ruchu. Mają wzmocnione szwy, elastyczne panele w kroku i często specjalne zapięcia (np. na rzep), aby nie zsuwały się podczas walki w parterze.
Czy legginsy (rashguardy) są lepsze do treningu BJJ niż spodenki?
Wielu zawodników preferuje legginsy (często noszone pod spodenkami GI lub solo w No-Gi) ponieważ chronią skórę przed otarciami od maty, zapewniają kompresję i higienę, a także zapobiegają wkładaniu palców przez przeciwnika.
Na co zwrócić uwagę przy zakupie spodenek do Muay Thai?
Spodenki do Muay Thai są bardzo krótkie i luźne, wykonane z satyny lub nylonu. Mają szerokie rozcięcia po bokach, aby umożliwiać wysokie kopnięcia bez żadnych ograniczeń.
Jaki materiał jest najlepszy na legginsy treningowe?
Najlepsze są materiały syntetyczne, takie jak mieszanki poliestru i elastanu (spandexu). Zapewniają one elastyczność, trwałość oraz doskonałe odprowadzanie wilgoci (są "oddychające").
Czy można używać spodenek bokserskich do treningu MMA?
Nie jest to zalecane. Spodenki bokserskie mają wysoki, luźny pas, który może przeszkadzać w grapplingu. Spodenki do MMA mają znacznie bardziej dopasowany krój, który lepiej sprawdza się w walce na chwyty.
Pokaż więcej wpisów z Kwiecień 2025

Polecane

pixel