Jakie ochraniacze na piszczele wybrać do sportów walki?
Jakie ochraniacze na piszczele wybrać do sportów walki, takich jak Muay Thai, kickboxing czy MMA? Sprawdź i zapewnij najlepszą ochronę podczas treningu!
Czytaj więcej
Rozgrzewka przed treningiem bokserskim - klucz udanego treningu
Rozgrzewka przed treningiem bokserskim jest kluczowa, by uniknąć kontuzji. Poznaj przykładowe ćwiczenia i sprawdź, jak skutecznie się rozgrzewać!
Czytaj więcej
Kickboxing dla kobiet - jak zacząć trening dla początkujących?
Rozpocznij swoją przygodę z kickboxingiem! Dowiedz się, jakie korzyści przynosi trening kickboxingu dla kobiet i co możesz zyskać!
Czytaj więcej
Trening bokserski w domu dla początkujących - jak trenować boks?
Zacznij swoją przygodę z boksem! Sprawdź, jak wykonywać trening bokserski w domu, poznaj techniki i niezbędny sprzęt by trenować skutecznie!
Czytaj więcej