Nieważne, czy chcesz rozbudować mięśnie górnych lub dolnych partii, wzmocnić stawy, czy nawet zrzucić parę zbędnych kilogramów - gumy oporowe (inaczej taśmy) to świetny przyrząd, aby wspomóc Cię w drodze do celu. Możesz je wykorzystać na siłowni, w klubie fitness lub w domu – bez ograniczeń. Taśmy treningowe charakteryzują się wszechstronnym zastosowaniem, gdyż możesz ich użyć w każdym etapie treningu – przy rozgrzewce, ćwiczeniach siłowych i końcowym cardio, a nawet na co dzień do rozciągania lub rehabilitacji.
Taśmy treningowe MINI POWER BAND sprawdzą się świetnie zarówno dla zaawansowanych, jak i początkujących. Taśmy o małym oporze perfekcyjnie sprawdzą się podczas rozgrzewki, natomiast używając gum większym oporze można podnieść trudność ćwiczeń. Będzie to jednak też idealny wybór dla osób, które chcą zwiększyć wytrzymałość mięśni. Natomiast wielokrotne powtórzenia na gumie o niskim oporze są świetne dla osób o małej sile. Innymi słowy - w ten zestaw pomoże Ci w ćwiczeniach niezależnie od etapu, na którym się znajdujesz i będzie Ci towarzyszyć na długo.
Wysokiej jakości materiały zapewniają bezpieczeństwo podczas użytkowania. Wytrzymała guma sprawdza się świetnie nawet przy intensywnym treningu. Po rozciągnięciu taśma wraca do pierwotnego kształtu, przy czym guma nie traci swoich właściwości. Dzięki temu nawet po długim czasie stosowania jej w treningu opór się nie zmniejsza. Wysokogatunkowa guma, z której stworzono te taśmy, minimalizuje ryzyko przetarć lub pęknięcia.
Ćwiczenia z gumami są jednymi z bezpieczniejszych form treningu. Opór, który daje nam taśma, zależy głównie od jej rozciągnięcia, dlatego moc jest zwiększana proporcjonalnie do siły wykorzystywanej do rozciągnięcia gumy oporowej. Dzięki temu ryzyko przeciążenia ciała lub uszkodzenia stawów jest minimalne. Dodatkowo materiał nie podrażnia skóry i nie niszczy tkanin - może być wykorzystywany przy wielu ćwiczeniach bez obaw o odciski na skórze. Daje to dużą swobodę nie tylko w doborze oporu gumy, ale i rodzaju wykonywanego treningu.
Ogólne:
Czerwona: grubość 0,4 mm; opór 1-3 kg
Niebieska: grubość 0,6 mm; opór 1-5 kg
Żółta: grubość 0,8 mm; opór 5-10 kg
Zielona: grubość 1 mm; opór 10-15 kg
Czarna: grubość 1,2 mm; opór 15-20 kg
